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利用音乐来缓解我们的情绪这是很多人都会采用的一种方式，尤其是有的人在心情低落的时候就喜欢听欢乐的歌曲，好让自己不悲伤。其实，在悲伤的时候听悲伤的音乐更能够起到缓解悲伤的效果。那么，这其中有什么奥秘呢?
利用音乐治疗 ，不过大家不要仅仅局限于欢乐的音乐，有时候，以毒攻毒，利用悲伤来治疗悲伤效果也是很显著的。